课程类型 现代武道
适合人群 成人
装备 运动服
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现代武道
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成人
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有氧运动是对现代人非常重要的一种训练,为了塑身,健康的体态,甚至为了良好的武术体能,养正馆的有氧运动方式结合套路、节奏、音乐,但完全以实战技巧来编排动作,而且特别针对现代人缺乏的各种办公室肌群来做运动,所以在锻炼体能的同时,能更加的活化僵硬的身体,达到健康的目的!


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